미나리의 모든 것1. 해독 및 간 건강 개선효능 : 미나리는 간 기능을 개선하고, 체내에 쌓인 독소를 배출하는 데 뛰어난 효과가 있고 해독 작용을 통해 혈액을 깨끗하게 해 주며,, 특히 간 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 장점 : 간 기능 해소에 효과적이며, 특히 숙취 해소에도 탁월한 효능을 발휘해 음주 후 섭취하면 좋습니다. 단점/주의할 점 : 미나리의 찬 성질 때문에 몸이 차거나 위장이 약한 사람은 소화가 어려울 수 있으며, 과다 섭취는 속을 차게 할 수 있습니다. 2. 염증 완화 및 항산화 효과효능 : 미나리는 항염 작용을 통해 몸속 염증을 완화시켜 주며,, 항산화 성분이 풍부해 노화를 예방하고 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 장점 : 염증을 줄이는 동시에 항산화 작용으로 면역력을 ..
